2014年4月12日星期六

泥土里挖出来的地瓜面包Sweet Potato Bread

 这怎么看,都像是从老爸的后院刚刚挖出土的地瓜/番薯嘛!

说实在的,若我的标题没有注明“地瓜面包”,你断不会以为这蓬头垢面的家伙竟然是面包吧。。。

 Dang...dang...dang...dang...,内有乾坤哦。那个黄黄的可不是蛋黄哦,人家是一整条完整的地瓜/番薯卡在面包里啦(可是paiseh哦,表皮有点烤焦了)。。。


上星期因事到吉隆坡一趟,
还去了Ikea Damansara添购了一张久违的木桌子。


返程南下经过Pagoh站休息,
从厕所出来瞄见水果摊前吊着一包包的日本番薯。

问摊位的马来小伙,
这一包有多重?
他回说一公斤多一点。
番薯标价RM10,
我问他能算便宜一点吗?
结果就以RM9买了一包。

为了纪念这张新桌子,
于是我特地做了这造型趣味的面包。
(桌子还真的买对了,摔打面团再也不怕它移位)


 地瓜面包

材料:
(A)高筋面粉     200g
          低筋面粉       50g(我用未漂白中筋面粉unbleached all purpose flour)
          细砂糖           40g(我用20g黄糖brown sugar)
          盐                     2g
          即溶酵母         4g
          全蛋               25g
          牛奶             120g(我用原味优格plain yogurt)

(B)牛油               25g(我用橄榄油)

(C)地瓜/番薯      适量(事先放入烤箱烤熟)
           可可粉           适量


做法:
1)将材料A全部混合均匀(预留1/3的液体),搓揉成团。
2)把面团移到案板上,像洗衣那般搓揉,一边分多次加入牛奶,一边搓揉至不黏手的面团。
3)加入B继续搓揉。接着捉住面团一角,将面团朝桌面用力甩打出去,接着对折再转90度,一直重复此动作直到面团可扩展即可。
4)将面团收圆,收口朝下放入容器内并盖上保鲜膜,进行基本发酵约1小时或至2倍大。
5)将面团排出空气,秤总重量后分割成8等份,滚圆后盖上保鲜膜,静置松弛约15分钟。
6)把面团擀成椭圆形,光滑面朝下,然后分别包入烤地瓜,收口捏合。将面团往可可粉堆里打滚,满满蘸上即可。收口朝下,摆入已铺有烘焙纸的烤盘内盖上保鲜膜,进行最后的发酵,约40分钟。
7)移入已预热烤箱,以180度c烤15分钟(我的烤箱175度c烤了20分钟)

* 食谱来源:http://maimaidejianguo.blog.163.com/blog/static/126577749200991043820612/
**由于多烤了5分钟,所以我的地瓜面包看起来更像烤焦的地瓜而不是刚出土的哦。

这个地瓜是用烤箱烤的。原食谱是先将洗净的地瓜放入冰箱冷冻45分钟,接着移入已预热烤箱,以200度c烤30分钟。但是我的地瓜烤了50分钟(其实当时地瓜早已熟透),我看它表皮并没有烤得像焦糖的效果,所以把温度调到240度c又多烤了15分钟。结果就如上图,地瓜头尾两端早就焦黑咯。我事后当然把烤焦的地方给拔掉才包入面包里,而且还是连烤得脆脆的皮也一并包哦。(请参考:http://cch888.pixnet.net/blog/post/30228288-%E3%80%90%E9%A3%9F%E8%AD%9C%E3%80%91%E7%94%A8%E7%83%A4%E7%AE%B1%E7%83%A4%E5%87%BA%E9%A6%99%E5%99%B4%E5%99%B4%E7%9A%84%E5%9C%B0%E7%93%9C)。

你一定很奇怪,市面上卖的地瓜面包都是包入搅烂的地瓜茸,为何我的地瓜面包如此别出心裁呢?包入整条的烤地瓜,并不是我独创的哦。我是参考了日式番薯面包的做法(http://www.xiachufang.com/recipe/100123957/),也考虑到地瓜茸还要融入牛油啊糖啊什么的,在料理上推崇“简约风”的我,当然就敬而远之咯。况且原汁原味的烤地瓜绝对不输地瓜茸啦(喜欢地瓜茸的朋友,可以参看原食谱的做法哦)。


原食谱可做8个约55g的地瓜面包。而我因为家中那位不吃地瓜,所以只做3个地瓜面包(76g/一个);其余的拿去做了两个南瓜咖椰面包和两个芝士面包(55g/一个)。至于它们为什么也是脏兮兮的,那是我将剩余的可可粉混入面团里了啦(圆形面包是南瓜咖椰口味,长形的则是芝士口味)。

2014年4月11日星期五

木瓜靓汤Papaya Soup

夏日炎炎,来一碗润肺健脾的木瓜淮山玉竹汤吧。

许是加入了许多薏仁,这款木瓜靓汤俨然六味清汤般清甜哦。。。



小弟上个礼拜回老家扫墓,
老妈托他带了几粒木瓜上来给我。

我看着半截已然橙黄色的木瓜,
心想要煲成平日常喝的青木瓜汤已不可能。
几近熟透的红木瓜,
可以入汤吗?

我心底也没有谱,
就上网找找看吧。
哈。。。
还真给我找到红木瓜汤的食谱哦。

就这样认识了多一款汤品,
从此我的木瓜汤又多了一个选择哦。


木瓜靓汤(原名木瓜淮山玉竹汤)

材料:
木瓜                1斤(我的小木瓜一个约550g)
淮山                1两(我只放几片)
玉竹                1两(我只放几片)
生熟薏米    共1两(我只用手抓2、3把)
素炖肉            3块(我用一块约150g的瘦肉)
蜜枣                3粒(我只用1粒)
水                  10碗(我没有量,就放够煲成两大汤碗的水)


做法:
1)木瓜去皮去籽,洗净切大件;其余材料也洗净,备用。
2)煲滚水后,放入全部材料(不过我选择半小时后才把熟木瓜放入锅),先用大火煲10分钟(我则煲了约半小时),再转小火煲多一小时十五分,加适量盐调味即可。

* 食谱来源:http://maymayho10101.mysinablog.com/index.php?op=ViewArticle&articleId=2660491
**我的木瓜虽红,却还是半熟生硬的状态哦(太熟软的木瓜应该不宜吧)。




这是我自己约莫抓的分量,并没有完全依照着原食谱哦。尤其是蜜枣,总觉得放3粒蜜枣肯定很甜,所以我只加入1粒哦。当然如果要当成甜汤或糖水,那就不妨加入3粒蜜枣吧(若作为饭桌上的汤水,我还是习惯吃甜中带点丝丝咸味的哦)。还有,不说不知。原来薏仁还分生薏仁和熟薏仁呢。原食谱是生熟薏仁各占一半,因为这才不会过燥或过寒,但我都分不清手上的薏仁是生是熟,所以就只用一种呗(我做法中所指的大汤碗,就是右上图装着木瓜的碗)。

2014年4月9日星期三

南瓜咖椰蛋糕卷Pumpkin Swiss Roll with Pumpkin Kaya

首创南瓜咖椰蛋糕卷/瑞士卷。蛋糕卷本身已融入南瓜,再加上绵密又甜而不腻的南瓜咖椰;这款蛋糕足以应付“闻南瓜即色变”的朋友。我又怕死不够健康,还加入适量的南瓜籽仁增加口感哦(喜欢绵软口感的朋友,可以选择不加啦)。

嘻嘻。。。怎么看起来像日式omellete蛋卷呀?


由于有过一次自制南瓜咖椰的经验,
我第二次决定将南瓜咖椰煮得浓稠许多。
(因为我的心里早已在盘算着下一个烘焙作品)

嘻嘻。。。
还真有点不好意思说啦。
我就是想把蛮受家人朋友喜爱的南瓜戚风蛋糕
和南瓜咖椰做一个结合啦。

我想啊,
南瓜戚风蛋糕改成瑞士卷应该不难,
至于馅料我绝对不用任何cream cheese or cream filling的;
不如加入健康营养的南瓜咖椰,
怎样?


南瓜咖椰蛋糕卷

材料:

蛋糕部分,请看:
南瓜戚风蛋糕》(8寸中空模的分量)
http://wwwsheclub.blogspot.com/2014/02/pumpkin-chiffon-cake.html

内馅部分,请看:
《南瓜咖椰》
http://wwwsheclub.blogspot.com/2014/04/homemade-pumpkin-kayavegan.html



做法:
1)南瓜事先去皮去瓢,切小块隔水蒸熟压烂成泥,备用。
2)南瓜泥、鲜奶、沙拉油和君度酒倒入同一容器里,用手动打蛋器拌匀。接着筛入低粉,拌匀。然后逐个加入蛋黄,混合均匀,待用。
3)另一容器里,以电动打蛋器把蛋白打至起泡,分3次加入砂糖,最后拿起打蛋器,上面的蛋白呈垂直小弯钩即成(即硬性发泡)。
4)将1/3的蛋白霜加入到步骤3的蛋黄糊里,以塑料刮刀由下往上切拌(fold in),混合均匀后接着倒回剩余2/3的蛋白霜里,同样以切拌的手法轻轻地将两者混合均匀。此时加入南瓜籽仁,稍微混合即可。
5)把蛋糕糊倒进已铺上烘焙纸的烤盘上,再利用刮刀将表面抹平。拿起烤盘稍微轻巧桌面两三下,震出里面多余的空气。
6)把烤盘移入已预热烤箱的中间层,以165度c,烤25 - 35分钟至蛋糕表面呈金黄色泽,插入筷子检查内部是否熟透,若拔出的筷子没有粘上面糊,即成。
7)取出烤盘,将蛋糕倒扣在铺有烘焙纸的凉架上,撕下蛋糕底部的烘焙纸,接着将另一张烘焙纸覆盖在蛋糕上,然后把蛋糕翻转过来(即正面朝上)。把原本压在蛋糕上的烘焙纸拿开,用刀子在蛋糕1/3处横切几条等距划痕(不要切断),并刷上适量的南瓜咖椰(或其它果酱),然后拉起烘焙纸的一端,从划有裂痕处开始卷起,一直卷完整个蛋糕为止。将烘焙纸紧紧包裹着蛋糕,接着把烘焙纸头尾两端扭转牢固。待蛋糕放凉后,移入冰箱冷却至少一小时以上。
8)取出蛋糕,在表面抹上一层薄薄的南瓜咖椰(或果酱),撒上适量椰子茸(*optional),即可切片享用。

* 我到今天才20/4/2014知道,取出烤盘撕开烘焙纸过后(步骤7)需要放凉才拿来上卷哦。



我的南瓜咖椰蛋糕卷,是从自制杏仁奶(有兴趣的朋有,可以看看这里:http://wwwsheclub.blogspot.com/2014/03/homemade-almond-milkpowderbuttervegan.html)、自制南瓜咖椰,再到烘焙蛋糕,一步一脚印,慢慢演变出来的哦。。。


 我分别烤了两盘蛋糕卷,左图是将烤盘放在烤箱的中间层,以165度c烤了25分钟。右图是将烤盘放在烤箱的中下第二层,以165度c烤了35分钟。两者之间最明显的差别在于,烤得比较长时间的蛋糕卷,底部比较上色(所以比较硬),卷蛋糕时也就比较容易裂开哦。

2014年4月3日星期四

南瓜咖椰(无蛋无奶)Homemade Pumpkin Kaya(Vegan)


由于看漏了某些细节,首次制作的南瓜咖椰,是把未经蒸熟的南瓜块和杏仁奶,先倒入搅拌机搅打成糊状,才倒入锅里去煮。生的南瓜可不容易搅烂,因此煮出来的南瓜Kaya没有很幼滑呐。。。

但是没想到完全无添加椰奶的南瓜咖椰,真的很像小时候吃的Kaya哩!我不是矫情哦,我是真的小时候吃过后,几百年没有吃Kaya了(因为怕甜。当然在kopitiam吃烤面包时偶有吃到啦)。。。

为了证明我这个只加入杏仁奶和椰子油的Kaya也是能做到滑溜的,我又找机会制作了第二次南瓜咖椰(不过这次是材料减半来做,所以只有约一饭碗的量哦)。这次我当然记得将南瓜块先蒸熟再和杏仁奶及椰子油一并搅打,果然很顺利就将它打至细滑哦。

 我这次也将南瓜咖椰煮得比上次浓稠,看起来更接近记忆中儿时的Kaya(照片中的Kaya不晓得为什么有些拍到偏黄色调,其实真正的色泽是如上图偏橙色的才对)。。。



我想自制kaya很久了,
只是碍于传统kaya需要大量椰浆,
(嗯,我胆固醇偏高)
所以迟迟没有动手。

无意间在面书看到有人分享这道素食咖椰。
惊艳于它是使用南瓜制作的,
也不管手上有没有材料,
我立马用ipad拍下食谱,
待日后买齐食材就可开工咯。

后来我又上网收集资料,
发现有人不用椰奶,
而是使用据说零胆固醇的椰子油
来做这道无蛋无奶的南瓜kaya。
(但它没注明各材料的分量,所以我是依据面书食谱的分量)
这更加符合我的要求,
所以还等什么呢?
行动吧 ~ ~ ~ 


南瓜咖椰

材料:
南瓜                          450g(我用500g)
椰浆或淡奶             300g(我用杏仁奶240g)
椰子油*                     60g(我用virgin coconut oil。原食谱没有这个)
砂糖                         200g(我只用100g的黄糖brown sugar)
香兰叶                      数片(打结)


做法:
1)南瓜去皮去瓢切块,隔水蒸熟压烂成泥,备用。
2)南瓜泥和椰浆/淡奶(我是杏仁奶 + 椰子油)倒入果汁搅拌机/食物处理机内,搅打至幼滑。
3)将步骤2倒入锅里,加入香兰叶和糖分,以中小火/小火来煮,期间需不停搅拌,直到汁液收干至你要的浓稠度,盛起。丢掉香兰叶,收纳在干净的容器里即可。

*食谱来源:《太吃记》https://www.facebook.com/tasting.diary/photos/a.425667037539562.1073741828.424953420944257/491766727596259/?type=1

南瓜咖椰的材料,我选用自制的杏仁奶来替代椰奶或淡奶(有兴趣自制杏仁奶的朋友,请看http://wwwsheclub.blogspot.com/2014/03/homemade-almond-milkpowderbuttervegan.html)。但是我也知道完全没有加入椰奶,是无法惹来他人“垂怜”的(尤其是我家那位)。所以我同时也加入适量的椰子油。椰子油和杏仁奶的比例可以稍微更动,想要突出椰香味,就加入更多的椰子油,而减少杏仁奶的摄取。以500g的南瓜泥为例,杏仁奶和椰子油的总和不要超过300g即可(因为是取代300g的椰奶嘛)。

这是首次做的南瓜咖椰(离题一下,那次的南瓜有够生的)。当时忘了事先将南瓜蒸熟就拿去搅打,结果煮后的kaya虽则香味逼人,但是左看右看都像三流的kaya,粗燥得不像话。还有我当时是加入150g的糖(原食谱是200g,天啊),结果甜到。。。实在是受不了!还有我也不懂要放多少椰子油才适合,竟然混进100g的椰子油,结果是油到。。。(你自己看右上图吧,表面都已经漂浮着一层油了)

为了拯救连自己都嫌弃的南瓜kaya,我立马倒掉过多的油脂,又加入手上仅有约270g的南瓜泥和适量水,连同之前煮好的那不像样的南瓜kaya,一并倒入搅拌机搅打至幼滑,重新放入锅里煮至浓稠即可。最后,终于可以见人了(至于甜度已适合普罗大众,不过对我来说还是甜咯)。总结:生的南瓜熬煮费时(约莫一小时);蒸熟的南瓜却只要少于半小时就搞定了。

第二次材料减半做出来的南瓜咖椰,总算是美美的、浓浓的、不甜不腻的。。。是我喜欢的等级。^0^

2014年3月28日星期五

蛋糕土司Cake Toast/CakeBread

 我的处女蛋糕土司,献给了南瓜口味的戚风/海绵蛋糕哦(蛋糕体部分)。。。

 可惜蛋糕部分有点不听话,它并没有按原定那般长高(看黄色顶部都皱在一块了)。这虽然无损它的美味,但就觉得不完美啊(Arhhhhh...扼腕)。。。

中间特地划开一条直缝,好让它漂亮地裂开。可是人算不如天算,蛋糕发不起来,预期中的美丽裂纹没有出现,反而是倒扣在凉架上烙下了整齐的横纹(我也就沿着横纹,给它切下厚厚的七大片。哈,就这么多哦,手慢的可没有份)。

 哈。。。依照我的性格,过没几天又立马做多一个。看,有没有比较漂亮?蛋糕部分蓬松得哩。而且这次买的是熟透的南瓜,色泽也比较深比较漂亮(这次是依照4个蛋的比例做,也就是8寸中空模的份量。我分别放入450g的烤模和小一半的模具)。。。


还没有学爬就先学走,

说的就是我这种人吧。

面包学了两三下,

蛋糕更是制作了那么几个;

就想学人家做二合一的蛋糕土司了。

我以为基本甜面包已经学的差不多了,

戚风/海绵蛋糕也成功了好几个,

再加上想试试手上的最新产品——杏仁奶

所以就选了我handlehold得住的食谱着手,

将杏仁奶混合到甜面包及戚风/海绵蛋糕里,

于是就有了这样的组合——蛋糕土司

快来尝试我此次的mix & match搭不搭哦。。。



蛋糕土司(南瓜口味)
12两/450g的土司模

材料:
  • 土司部分
(A)高筋面粉          200g(我用100g高筋面粉 + 50g未漂白中筋面粉)
           鸡蛋(1个)  约50g(我用38g)
           砂糖                    25g(我用19g)
           速发酵母       1/2 tsp(我用少于1/2 tsp)
           盐                   1/4 tsp(我用少于1/4 tsp)
           牛奶                   75g(我用56g的杏仁奶)

(B)无盐牛油           20g(我用15g葡萄籽油)

(C)南瓜丝              适量(60g)*optional
           南瓜籽仁          适量(20g)*optional

做法:
1)将材料A全部混合均匀(预留1/3的液体),搓揉成团。
2)把面团移到案板上,像洗衣那般搓揉,一边分多次加入牛奶,一边搓揉至不黏手的面团。
3)加入B继续搓揉。接着捉住面团一角,将面团朝桌面用力甩打出去,接着对折再转90度,一直重复此动作直到面团可扩展即可。
4)将面团收圆,收口朝下放入容器内并盖上保鲜膜,进行基本发酵约1小时或至2倍大。
5)将面团排出空气,秤总重量后分割成2等份,分别包入南瓜籽仁,接着滚圆后静置并盖上保鲜膜,松弛约10分钟。
6)把面团擀成长型(与模具同宽),光滑面朝下,然后分别铺上南瓜丝,由短处卷起成为一个圆柱体。将收口捏合朝下,摆入已铺有烘焙纸的模具内(靠侧边左右各摆一个面团)。
7)盖上保鲜膜,进行最后的发酵,约30 - 40分钟至4 - 5分满模的程度(此时开始制作蛋糕部分)。
  • 蛋糕部分
(A)南瓜泥          33g(我用了60g)
     低筋面粉      33g(我用未漂白中筋面粉unbleached all purpose flour)
           蛋黄              33g(2个蛋黄)
           牛奶              12g(我用杏仁奶)
           朗姆酒Rum     3g
           沙拉油          11g(我用葡萄籽油)

(B)蛋白              67g(2个蛋白)
          砂糖               30g

做法:
1)南瓜去皮去瓢,切小块隔水蒸熟压烂成泥,备用。
2)南瓜泥、牛奶、沙拉油和朗姆酒倒入同一容器里,用手动打蛋器拌匀。接着筛入粉类,拌匀。然后逐个加入蛋黄,混合均匀,待用。
3)另一容器里,以电动打蛋器把蛋白打至起泡,分3次加入砂糖,最后拿起打蛋器,上面的蛋白呈垂直小弯钩即成(即硬性发泡)。
4)将1/3的蛋白霜加入到步骤3的蛋黄糊里,以塑料刮刀由下往上切拌(fold in),混合均匀后接着倒回剩余2/3的蛋白霜里,同样以切拌的手法轻轻地将两者混合均匀。
5)把混合好的蛋糕糊,倒进已发到5分满的土司模里,再利用刮刀将表面抹平。接着拿起模具稍微轻巧桌面两三下,震出里面多余的空气。
6)把模具移入已预热烤箱的底层,以170度c烤40分钟(我还在10分钟后拉出模具,用刀子在蛋糕中间划了一条缝,想说蛋糕表面会有漂亮的裂纹)。
7)出炉后,将模具倒扣在凉架上,撕开烘焙纸,放凉切片即可(若有必要,用刀子沿着模具四边,轻轻划过会比较容易脱模)。

*食谱参考Carol老师的http://caroleasylife.blogspot.com/2009/07/blog-post_20.html
**南瓜戚风蛋糕,请看:http://wwwsheclub.blogspot.com/2014/02/pumpkin-chiffon-cake.html
***自制杏仁奶,请看:http://wwwsheclub.blogspot.com/2014/03/homemade-almond-milkpowderbuttervegan.html


 私房记录:
- Carol老师的原食谱是巧克力蛋糕土司,但我更想吃的是南瓜蛋糕土司哦。
- 由于手上的高筋面粉所剩不多,加上我喜欢蛋糕和面包各占一半的比例,所以将原食谱里的面包部分除4,只做了3/4的份量(结果还是达不到一半一半的比例啦)。
- 蛋糕部分是根据我之前做过的南瓜戚风蛋糕,将原食谱的大份量缩小为两个蛋的量,加入到此次的蛋糕土司里;万万没想到这次蛋糕竟然发不起来哦。我事后检讨应该是混合蛋白和蛋黄时过久,让打发到硬挺的蛋白消了气(其实混合的当下已经隐隐感觉到它体积变小了);再加上南瓜泥也额外多加了27g(就觉得33g太少了啦) ,这些细微的动作都可能影响了此次的成品。
- 由于首次做的蛋糕土司是以170度c烤40分钟,发觉成品的边缘和底部过于脆皮(有点像饼干)。所以我第二次的蛋糕土司选择以165度c,烤了45分钟。出炉后的蛋糕土司就没有上述问题了。

我将蛋糕土司倒扣在凉架后,一时拿不定主意是要倒反着摆还是蛋糕体向上放呢?因为戚风/海绵蛋糕都是要连着模具倒扣在架上,待凉脱模摆正后蛋糕才不会塌陷呀。但现在这个上面蛋糕下面土司的,到底要拿它怎么办?哎呀,最后还是选择摆正(即蛋糕部分向上);反正蛋糕都不发,还管它塌不塌啦(搞什么?之前做过两次都高高隆起蛮漂亮的呀?)!


第二次做的蛋糕土司,我选择一出炉后就脱模侧放在凉架上(左右两边各放一下);结果最后它成了头顶窄窄底部宽宽的模样。


混合了杏仁奶的蛋糕土司,完全不必担心杏仁抢味哦。杏仁奶恰如其分地扮演着替代者的角色(取代食谱中牛奶的量);加上融入了南瓜和南瓜籽仁,我相信喜欢南瓜的你也会像我一样高歌:我。为你。。痴迷。。。为你痴迷。。。

2014年3月22日星期六

自制杏仁奶/杏仁粉/杏仁酱Homemade Almond Milk/Powder/Butter(Vegan)

为了自制纯素的杏仁奶,没料到一并生产了它的副食品——杏仁粉和杏仁酱。

初次尝试杏仁奶,惊讶于它的香浓滋味并不亚于牛奶或豆浆哦(瓶子上的杏仁图片取自网络)。。。

杏仁酱又是另一个意料不到的惊喜。。。


我从没想过要自制杏仁奶。
虽然偶尔会以自制豆浆来替代牛奶,
加入到面包或蛋糕的烘焙料理上。
但是自制豆浆不仅程序繁冗,
剩下的豆渣也常常挤满我那小小的冰箱。

后来辗转听说乳癌患者不能吃黄豆制品,
我立马上网搜索;
得到的答案就如同网上流传的所有说法,
都是公说公有理,
各持己见莫衷一是的多。

由于家族有乳癌病史,
所以采取宁可信其有之态,
断然挥别黄豆及其副食品;
适时找来了取代牛奶和豆浆的杏仁奶。


自制杏仁奶/杏仁粉/杏仁酱

材料:
杏仁    150g
清水    500g(我用冷开水)

*食谱分别参考了:http://etareddy.blogspot.com/2013/10/homemade-almond-milk.html 和http://lamuf.pixnet.net/blog/post/36407485,所以做法方面综合了两家之说。

做法:
1)将杏仁洗净,浸泡过夜。
2)第二天煮开一锅水,把浸泡杏仁的水倒掉,接着将杏仁放到沸水里煮约2分钟,熄火。
3)捞出杏仁后放进冷水中片刻,用手搓揉就能轻易将杏仁皮(衣)一一剥开。
4)将剥好皮的杏仁放入搅拌机/研磨机里,加入500g的水搅拌成杏仁浆。
5)取一棉布袋,将杏仁浆倒进去,接着双手捉住布袋两端紧紧扭转,挤出杏仁汁液即成杏仁奶(我还在盛装杏仁奶的容器上放一个滤网,如此多做一次过滤的动作)。装入已消毒的瓶子,冷藏保存。

杏仁奶未经煮过,所以算是“生”的,因此不宜久存,即便冷藏在冰箱内,最好也在3 - 5天内用完。此时的杏仁奶适宜用于烘焙或烹调上(取代牛奶)。若要饮用,则必须适量加入蜂蜜、香精或肉桂粉(cinnamon)调味哦(杏仁奶净重550g/两瓶)。 


6)剩下的杏仁渣别急着丢弃,将它放入到烤箱烘干,或用平底锅干炒,直到杏仁渣完全脱水干透,即成杏仁粉(Almond Powder)。

自制杏仁奶的副食品——杏仁粉(右上图,约175g)。此时的杏仁粉尚见许多颗粒,若要用在烘焙上如做马卡龙,则需再次倒入搅拌机/研磨机搅拌至粉状。这个步骤也许要经过几次的过滤和搅拌才能达到细致粉末状哦(我还不打算挑战马卡龙,所以跳过此步骤)。


7)烘烤或炒干后的杏仁渣,若放入搅拌机/研磨机持续搅拌,即成杏仁酱(Almond Butter) 

我之前没做过诸如花生酱或任何果仁酱,加上参考的原食谱也只是三言两语就将杏仁酱带过;我不知道原来还要在里头添加油脂和砂糖的哦。傻乎乎的我,不停地开关着搅拌机的按钮(因为杏仁渣已成粘稠干硬的糊状以致难以搅动)。后来自作聪明地加入适量的葡萄籽油和蜂蜜(想说花生酱也有一点咸味,所以也加了一点点盐)。没想到搅拌工作不仅变得轻松了,味道方面也俨然对味哦。由于是边搅拌边加入的做法,所以没办法称量葡萄籽油和蜂蜜准确分量不过,个人觉得这个问题不大,因为可以边加边试味道嘛!至于会选用葡萄籽油,那是因为相对橄榄油,它比较没什么味道,如此才不至于抢了杏仁的香气哦(还有个人浅见油脂越多,杏仁酱就越滑溜。只是为了健康着想,我还是选择适量即可)

香滑的杏仁酱,涂抹在面包上,浓郁的芬芳宛若在吃花生酱哦。。。


2014年3月18日星期二

葡萄天然酵母

我利用葡萄天然酵母做成Pizza,个人觉得美味指数破表(感情分作祟也说不定哦)~ ~ ~

发酵中的葡萄天然酵母,无数大大小小的气泡正在酝酿一场等待与完满的剧目。。。 

加入了高筋面粉后的葡萄天然酵母。。。



这阵子忙着那些有的没的,

加上友人还在医院等待复原中,

以及被MH370失联牵动着情绪;

结果累积了许多食谱待发。


此前虽很想尝试自制天然酵母,

但是这次的尝试则纯属意外。

那是因为买回了熟到软绵的葡萄

才铁了心动手做做看传说中的天然酵母


葡萄天然酵母

材料:
新鲜葡萄    200g
有机黄糖      50g
冷开水        200g(所谓冷开水就是凉了的开水)

把所有材料放入已消毒的玻璃容器里发酵5 - 8天,就可以过滤出葡萄酵母原汁来做面包。又或加入适量的高筋面粉培养成酵种,以面包食谱里约总粉量的2/3之比例来添加天然酵母,另外加的液体约为面粉重量的30%的比例即可。举例:300g面粉添加200g的天然酵母,另外加的液体就是300g x 30% = 90g/cc。

* 详细内容请参考Carol老师的《葡萄天然酵母》:http://caroleasylife.blogspot.com/2013/12/nature-yeast.html

做法:
第一天:把200g新鲜熟透的葡萄洗净,晾干备用(我还把葡萄浸泡在盐水后,才洗净晾干)。取一干净的玻璃容器,用沸水彻底煮过进行消毒,晾干备用。将葡萄对半剥开(我一时大意,漏掉此步骤),放入已消毒的玻璃容器中,接着加入50g有机黄糖和200g冷开水(右图)。盖上盖子,静置在温暖处,每天稍微摇晃一下,避免滋生霉菌。不晓得是否前面两天我都没有去摇晃玻璃瓶,结果第三天发现葡萄酵母液表面有一层薄薄灰灰的霉菌,情急之下用筷子将它弄散了;后来再仔细阅读原文才发现其实可以把霉菌捞起来丢掉,然后继续让其发酵。

第六天:葡萄酵母液表面已有明显的气泡(当然我没有因为那一点点霉菌而放弃,还是每天轻轻将它摇晃一下)。

第七天(左图):可以清楚看见此时的气泡已经跟前天大为不同。只是我没有把握这时的葡萄天然酵母是否能够拿来做面包,所以又让其多发酵到第八天(右图,有变化吗?)。

取已消毒的筛网,过滤出200g葡萄酵母原液(还有剩下一些),接着加入140g高筋面粉(我手抖了一下,多了1g),搅匀。重新盖上盖子,让其在室温下继续发酵2 - 6小时就可以拿来做面包了。你也可以直接用葡萄原液来做面包,但是我觉得不保险,还是将其做成酵种再拿来做面包也不迟。

取一条橡胶圈套在玻璃饼上作记号。等下看看天然酵母有没有继续发酵?只要发酵到原本体积的2倍大,就可以拿来做面包酵种了。

五个小时后,比之前发胀了一倍(右图)。隔着玻璃瓶也能够清楚看见冒泡的气孔哦。。。

Carol老师说,葡萄酵种发酵到2倍大后,即最高峰的2- 6个小时之内,最适合拿来做面包。我的酵种已发酵5个小时,表面上却没有很多气泡(左图)。我没有把握继续等下去它是否会持续涨大,因为我发觉它到了第四个小时已经没有什么明显的变化了。所以在第五个小时后,我决定将它拿来做成Pizza。我的Pizza材料(可做2份9寸Pizza)300g高筋面粉、200g葡萄酵种、80g - 90g的水、1/3 tsp盐、10g砂糖和20g橄榄油(Pizza做法,请看这里http://wwwsheclub.blogspot.com/2013/07/beef-pepperoni-pizza.html)。

剩下的酵种(左图),可以加入2tbsp高筋面粉+1.5tbsp冷开水+1/2tsp砂糖拌匀(中图),盖上盖子,重新将塑胶圈固定到酵种的最新高度作记号(右图)。

上图是酵种的第二天。天然酵种必须每天早晚固定时间喂养两次,每隔2 - 3天必须倒出一半的酵种做面包,不然酵母菌越繁殖越多,会溢出瓶子外的(详细喂养方式,请看Carol老师的:http://caroleasylife.blogspot.com/2008/08/blog-post_4.html)。我喂养到了第三天,见酵种每次喂养之后已有所攀升(也是1倍大而已),可是到第三小时过后有开始往下滑的迹象。所以我决定不玩了,统统倒出来做面包(但是成品不是很优,迟些日子会分享)。

 用天然葡萄酵母做的Pizza,真心好吃。。。(左图是杂锦Pizza,右图是辣香肠Pizza)

薄薄脆脆的Pizza,是我尝试自制比萨以来最完美的一次哦。。。