2014年8月31日星期日

香蕉戚风蛋糕(100%无筋性)Gluten Free Banana Chiffon Cake



百分百无筋性(Gluten Free)的香蕉戚风蛋糕,软Q细滑度犹胜面粉做的戚风蛋糕哦。我特地混入一半的巧克力口味,为的是适当遮掩掉粘米粉的“生水”味(我这是“以防万一”啦!不是常听人说,粘米粉带有一股异味吗?)。

总结这次的经验:粘米粉运用在西式烤蛋糕上面,完全可以烘焙出充满空气感的蛋糕(甚至更轻松就可以做到);而且个人觉得口感上也略胜一筹,但是粘米粉蛋糕却不及面粉蛋糕来得香是事实(虽然在烘烤及出炉后待凉的整个过程里,真的搞到我家满室飘香啦)。我的感觉是,只要吃进嘴里,你会明显知道两者之间孰优孰劣。只是为了健康着想,无筋性蛋糕不失为一个更好的嘴馋选择或替代咯~ ~ ~


由于自己烘焙上了瘾,
最近半年里面包啊还是甜点啊,
因为是自己做的就吃多了。
虽明知不论高筋、中筋或低筋面粉,
总之只要是面粉类(面筋)做的东西都不能多吃,
吃多了就准赔上了健康。
所以一遇到这个标示着100%无筋性的食谱,
我完全失去了控制能力,
就让我试一回用粘米粉烤蛋糕,
看看这个较为健康的无筋性蛋糕会否像面粉做的蛋糕那般好吃呢?


香蕉戚风蛋糕(粘米粉配方)

材料:
(A)蛋黄              48g
           清水              24g
           植物油          48g(我用葡萄籽油)
           香蕉泥        144g(使用外皮有黑点的熟透香蕉)
           粘米粉          66g
           无糖可可粉  10g (用1 - 2 tbsp热水溶解)#

(B)蛋白           132g(我用了144g)
           白砂糖         66g(我只用50g黄糖brown sugar)

#原食谱是纯香蕉口味的蛋糕,并没有加入无糖可可粉。


做法:
1)预热烤箱180度C(我的烤箱是175度C)。
2)将熟透香蕉去皮后,用叉子压烂成泥状,待用。
3)在一容器里,以手动打蛋器将蛋黄和10g砂糖(取自A材料里面的份量)打发后,加入清水和香蕉泥搅打至浓稠,接着加入植物油混合均匀。筛入粘米粉,拌匀至无颗粒状。
4)取另一无油无水器皿,加入蛋白用电动打蛋器打至粗泡后,加入1/3的砂糖。续打至泡沫变细滑再加入1/3的砂糖,接着续打至蛋白出现明显的纹路加入剩余的砂糖,最后打至硬性发泡成蛋白霜状。
5)将1/3的蛋白霜加入蛋黄糊内,用手动打蛋器拌匀。接着再加入余下的蛋白霜,用刮刀轻轻切半(fold in),混合均匀。
6)取一8寸/20cm中空模,倒入蛋糕糊(我在此只倒入约一半的蛋糕糊,然后将可可粉液加入剩下的蛋糕糊内混合均匀,再把可可蛋糕糊倒进中空模里,一边用双手拇指压着中空模中心,一边拿起模具轻敲桌面几次以震掉里面的空气,最后用筷子插入蛋糕糊底划几圈消泡(并且还把切片的香蕉片装饰在蛋糕糊表面)
7)将模具移入预热烤箱底层,以180度C烤约40分钟。蛋糕出炉后,倒扣在凉架上,静置至完全冷却后才脱模。

*食谱来源:http://connie-sweet-home.blogspot.com/2014/07/banana-chiffon-cake.html


私房记录:
- 原食谱为17cm的蛋糕,我是根据原有的份量调整成8寸/20cm的蛋糕。
- 我的做法和原食谱有些许出入哦。
- 因为粘米粉没有筋性,所以在筛入到蛋黄糊时,可以轻松地混合面糊,不必担心过度搅拌而产生筋性的问题哦。
- 我这次只加入50g的黄糖,又额外加上10g的无糖可可粉,所以蛋糕几乎只有淡淡的清甜而以哦。想尝试此食谱的朋友,完全可以加入66g的糖份,相信那个甜度绝对不会过于甜腻。

粘米粉做的戚风不但轻盈蓬松,还Q弹得很咧!用手指压下去,一放手它立马恢复原状。


2014年8月7日星期四

麦片芝麻酥饼Healthy Sesame Oatmeal Cookies



麦片芝麻酥饼,用料简单又营养;香酥的滋味肯定让你停不了口。。。


这是朋友推荐给我的食谱。
我看了之后好生喜欢,
立马收藏起来,
等待某一天刚好闲空了,
手边的材料也都齐全了,
就可以动手做做看咯。

啊。。。
忘了告诉你,
它无需花时间等待面团冷藏,
也不必动用太多工具就能胜任,
这完全是一款零难度的手工饼干哦。


麦片芝麻酥饼

材料:
麦片               140g(用即溶燕麦片就可)
低筋面粉       60g(我用未漂白中筋面粉unbleached all purpose flour)
糖                   50g(我用黄糖brown sugar)
盐                   1/4 tsp(我用2g海盐sea salt)
橄榄油           4 tbsp(我用50g)
清水               4 tbsp(我用50g)
黑芝麻           2 tbsp(我用20g)


做法:
1)将麦片倒进果汁机里搅打至细碎。
2)取一容器,放入打好的麦片、面粉、糖和盐混合均匀。再加入油搓揉,不要有大结块,此时混合物成潮湿状。
3)加入黑芝麻和水揉成一团,然后直接在烘焙纸/烤盘布上擀平面团,以切板压出大小适中的线条,最后将烘焙纸/烤盘布移到烤盘上(原食谱有步骤图)
4)烤箱以120度预热10分钟后,再移入烤盘烤30分钟即可。
5)出炉后的饼干静置在凉架上,稍后沿着之前压出来的线条,一片片扳开来即成条状饼干。完全冷却后即可收入罐子保存。

* 食谱来源:http://icook.tw/recipes/78272

私房记录
- 搅打麦片时,不要打成粉状,尽量保留一些粗粒,那样饼干比较有口感。建议每次搅打约莫7、8秒钟,然后停下来查看是否符合自己喜欢的细度。
- 我依照原食谱的烤箱温度和烘烤时间,结果发现饼干还是软软的、白白的,完全没有熟透的样子。最后我把烤箱温度调整到175度,再多烤了20-25分钟,饼干才稍微上色。这或许是我的饼干的厚度跟原食谱的有所不同(因为原食谱里头没有明确的交待),所以所需的温度和时间也不尽相同吧。因此建议大家要视饼干的厚度和自家烤箱的情况来调节温度和时间咯。
- 这款饼干香酥微甜,若不愿吃到甜味,或者可以试着减少10g糖哦。
- 压成条状的饼干会留下许多不完美的边边角角,所以完整的完成品并不多哦。下次我想试着将它做成圆形的饼干,这样或许可以保有更多片完好的饼干。

金瓜糕Pumpkin Kuih



手上剩下一些金瓜。
因为没有很多,
变不出什么新花样,
所以就拿来做了金瓜糕。

我以前常做金瓜糕,
但都是使用面粉做的;
用粘米粉做金瓜糕呢,
前后做过两次都不甚理想,
搞得我有点怕怕,
很久都没敢碰囁。。。
(之前的经验:http://wwwsheclub.blogspot.com/2011/02/blog-post.html)

当然这次的食谱并非完美,
但终于让我找到,
“啊。。。差不多就是酱”的感觉,
也算是一次成功的尝试哦。^0^


金瓜糕(直径约7寸的圆形蒸糕托)

材料:
(A)金瓜丝         160g
          红葱头            50g(净重。切碎)
          香菇                3朵(泡软切碎)
          虾米                25g(泡软切粒)

(B)粘米粉         200g
           澄粉               30g
           玉蜀黍粉       30g
           盐                   15g(12g足矣)
           糖                   10g
           胡椒粉             5g(3g足矣)
           清水            800ml
       

 做法:
1)将A材料里的金瓜去皮去瓢,洗净刨成丝;其余材料分别切成碎状或粗粒状。
2)将B材料搅拌均匀成米浆,备用。
3)平底锅下适量油(油不能太少哦),爆香葱茸、香菇和虾米,然后加入金瓜丝略炒即可倾入米浆。
4)加入米浆后需不停搅拌以免粘锅,待米浆煮至糨糊般浓稠(不会流动),熄火。
5)把煮好的混合物倒入已涂抹油的蒸盘里,并用蘸水的汤匙将表面抹平,接着以大火隔水蒸约45分钟即成。

私房记录
- 为了增加金瓜糕的口感,我还将金瓜刨不完的边角切成丁块状
- 若爆香葱茸、香菇和虾米的功夫不到家,整盘金瓜糕就香不起来了。没有办法一次过把三者同时炒香的朋友,可以试着分开去炒哦。
- 我在步骤3爆香葱茸、香菇和虾米后,捞起大部分(只留下一些些在锅里),接着才倒入金瓜丝和米浆同煮。直到米浆混合物煮好后,才将之前盛起的材料捞进去拌匀。我是觉得这样子会比较香啦~ ~ ~
- 这次的金瓜糕完全是“不良品”。所谓不良,是指调味方面简直媲美外面卖的东西——够咸、够辣。就完全重口味啦!若不嗜辣,又或着还想将金瓜糕佐以辣椒的朋友,可以酌量减少盐及胡椒粉

我以前做的金瓜糕,金瓜和粘米粉的比例多为2 : 1(甚至是2.5 : 1)。因为我是金瓜痴,当然是越多金瓜越好。但为了不爱金瓜的我家那位,还是如上图这种金瓜少少,看起来白白的就好(我家那位最怕看到整个鲜艳大黄的金瓜糕。金瓜少的话,他至少还可以当作芋头糕来吃啦)。^0^

2014年7月24日星期四

一口乳酪面包One Mouth Cheese Bread

一口乳酪面包真的好小一口,就连小孩也能轻易一口就吃掉哦。况且面包隐隐散发出来的淡淡乳酪香,叫人吃一口总是停不了口。。。


马航出事了。
在短短四个月里,先是MH370,如今是MH17。
接二连三的惨剧,让许多人的心也跟着碎了。。。
过不了几天,
又听闻弟媳娘家海南岛被颱风无情狠刮,
当地几天几夜断水断电几近孤岛,灾情惨重可见一斑。
就在刚刚的早晨,
大哥通过WhatsApp联系,
紧邻家乡的小镇也被暴风施虐,
大树被连根拔起,房屋也倒塌了。。。
终于明白在灾难面前,人力是如此渺小、生命是如斯脆弱。
身为微不足道的人类,
我们能做的只有保持平常心,
感受着每一个当下和珍惜身边的每一个人;
并在心中祈求老天爷让每个人都能过上安稳的每一天。

注:这篇稿是23号上午打好保存待发布的。没想到上网欲发布时,在网上读到台湾复兴航空迫降的意外。。。怎么祸事不断啊!


一口乳酪面包

材料:
(A)高筋面粉               200g
           即溶酵母               1/3 tsp
           细砂糖                   30g
           鸡蛋                       1颗(约50g)
           盐                           1/8 tsp
           Parmesan Cheese    1tbsp(我用4片cheddar cheese)
           牛奶                       80g

(B)无盐牛油               30g(我用橄榄油extra virgin olive oil)


做法:
1)除了牛油,将其它材料全部混合均匀(预留1/3的液体),搓揉成团。
2)把面团移到案板上,像洗衣那般搓揉,一边分多次加入液体一边搓揉至不黏手的面团。
3)加入牛油继续搓揉。接着捉住面团一角,将面团朝桌面用力甩打出去,接着对折再转90度,一直重复此动作直到面团可撑出薄膜即可。
4)将面团收圆,收口朝下放入容器内并盖上保鲜膜,进行基本发酵约1小时或至2倍大。
5)将面团排出空气,滚圆后盖上保鲜膜,静置松弛约15分钟。
6)把面团擀成为一块厚度约1cm的长方型面皮,接着将面皮切成约2cm x 2cm的小方块。切好的小方块间隔放入烤盘中,然后表面喷些水盖上保鲜膜,进行最后的发酵约30分钟。
7)发酵好的面团移入预热烤箱的中间层(我有在表面抹上乳酪奶液**),以180度c烤12 - 14分钟或表面呈金黄色泽即可(烤箱温度和时间只供参考)。

* 食谱来源:http://caroleasylife.blogspot.com/2011/10/blog-post_26.html
**所谓乳酪奶液,是将适量乳酪片浸在热牛奶里溶化。我是因为没有Parmesan Cheese芝士粉,只用4片cheddar cheese替换,深怕乳酪味不足,所以才出此“良策”。事后发觉加入4片cheddar cheese替换Parmesan Cheese芝士粉,面团比较黏手不宜操作。下次会试试看用2片cheddar cheese替换芝士粉,然后在面团擀成约1cm面皮时,包入cheddar cheese后才切成一小块。

2014年7月23日星期三

榴莲蛋糕卷Durian Swiss Roll



这次的蛋糕卷烤得有点干,在卷蛋糕的时候,表面出现了裂痕。虽然蛋糕卷没有美美的,但是冷藏后享用,丝毫不影响美滋滋的口味啦(我还在蛋糕卷表面撒上椰子粉作装饰哦)~ ~ ~



榴莲蛋糕卷

材料:
低筋面粉    60g(我一般用未漂白中筋面粉unbleached all purpose flour)
C蛋                         3粒(我用4粒A蛋,蛋白约123g)
粟米油                    30g(我用初榨椰油extra virgin coconut oil)
牛奶/水                   30g(我多加10g)
砂糖                        45g(我用35g黄糖brown sugar)
榴莲泥                    85g(事先挖取果肉,用叉子压烂成泥)


做法:
1)将蛋黄蛋白分开,备用。
2)在装有蛋黄的器皿里,加入20g的砂糖,稍微打发。接着加入玉米油、牛奶或水以及榴莲泥搅拌均匀。
3)将低筋面粉筛入蛋黄混合物中,翻拌均匀成蛋黄混合物,待用。
4)取另一器皿,倒入蛋白。用电动打蛋器打发蛋白。打发的过程中,将25g砂糖分三次加入蛋白里,打发至硬性发泡(拿起打蛋器,蛋白形成一个垂直的尖角)。
5)取三分一蛋白,加入蛋黄糊里,用刮刀轻轻翻拌均匀(另一说法:切拌fold in)。最后倒入其余蛋白,再次翻拌均匀至蛋糕混合物变得浓稠、细腻、均匀即可(不要过度搅拌及划圈搅拌,以免消泡影响蛋糕口感)。
6)将蛋糕混合物倒入铺有烘焙纸的烤盘中,再利用刮刀将表面抹平,轻轻震一下烤盘以震掉蛋糕里头多余的空气。
7)将烤盘移入已预热烤箱的中间层,以190度烤大约18分钟,或至蛋糕表面稍微上色即可。插入筷子检查内部是否熟透,若拔出的筷子没有粘上面糊,即成。
8)取出烤盘,将蛋糕倒扣在铺有烘焙纸的凉架上,撕下蛋糕底部的烘焙纸,待凉。用刀子在蛋糕1/3处横切几条等距划痕(不要切断),并刷上适量的榴莲泥(不在食谱里的份量),然后拉起烘焙纸的一端,从划有裂痕处开始卷起,一直卷完整个蛋糕为止。将烘焙纸紧紧包裹着蛋糕,然后把烘焙纸头尾两端扭转牢固,移入冰箱冷藏至少半小时以上,即可切片享用。

* 食谱来源:http://gpf5666.blogspot.com/2009/10/blog-post_06.html


私房记录:
- 我的烤箱温度为175度,烤了近20分钟。觉得烤15分钟也许蛋糕会湿润些。
- 相比前一篇的《榴莲北海道戚风蛋糕》(http://wwwsheclub.blogspot.com/2014/07/durian-hokkaido-chiffon-cake.html),这次的蛋糕比较结实,稍嫌不够松软(也有可能是自己的手艺问题)。我决定下次试试看减少20g的低筋面粉或者榴莲泥,看蛋糕卷会不会变得蓬松点?
- 朋友超喜欢这款扎实的蛋糕卷,但我个人比较偏爱蓬松的榴莲北海道戚风蛋糕呢。



我这次没有将刚烤好的蛋糕翻面,而是直接将蛋糕褐色的表面曝露出来哦(一般是将蛋糕表面翻过去,然后把比较白嫩的内部当作蛋糕卷的表皮哦)。。。

2014年7月22日星期二

榴莲北海道戚风蛋糕Durian Hokkaido Chiffon Cake


松软、轻盈的北海道戚风,佐以浓郁的纯榴莲肉,吃一口(甚至一杯),哪里够?


早前去了一趟新加坡,
爱人说姐姐打算请我们吃猫山王。
结果因为猫山王售罄了,
满怀歉意的姐姐竟然买来了一整箱的红霞、
D24还有其它我不知道的名种榴莲。
哈???
这下子老俩口要如何消受这些榴莲啊?
(庆幸我总是能找到好的食谱来“消灾解难”)^0^


榴莲北海道戚风蛋糕

材料:
(A)蛋黄           4个
          低筋面粉    40g(我一般用未漂白中筋面粉unbleached all purpose flour)
    砂糖            20g(我用的是黄糖brown sugar)
          玉米油        30ml(我用初榨椰油extra virgin coconut oil)
          牛奶            30ml

(B)蛋白   4个(我的蛋白大约128g)
          砂糖            40g(我放黄糖30g)

(C)榴莲肉  300g(事先挖取果肉,用叉子压烂成泥)


做法:
1)取一器皿,加入蛋黄和20g的砂糖,混合均匀。接着加入玉米油、牛奶搅拌均匀。
2)将低筋面粉筛入蛋黄混合物中,翻拌均匀成蛋黄糊,待用。
3)取另一器皿,倒入蛋白。用电动打蛋器打发蛋白。打发的过程中,将砂糖分三次加入蛋白里,打发至湿性发泡(拿起打蛋器,蛋白形成一个微微下垂的弯钩状)。
4)取三分一蛋白,加入蛋黄糊里,轻轻翻拌均匀(另一说法:切拌fold in)。最后倒入其余蛋白,再次翻拌均匀至蛋糕混合物变得浓稠、细腻、均匀即可(不要过度搅拌及划圈搅拌,以免消泡影响蛋糕口感)。
5)将蛋糕混合物倒入10个杯子蛋糕的纸杯或玛芬模具中,六七分满即可。轻轻震一下纸杯或模具(震掉蛋糕里头多余的空气),接着摆入烤盘里。
6)将烤盘移入已预热烤箱的中间层,以160度烤大约30-40分钟,或至蛋糕表面稍微上色即可(我的烤箱是:165度烤10分钟后转到150度,第十二分钟蛋糕开始裂口,前后烘烤不超过15分钟就好了)。
7)把榴莲肉泥放进蛋糕的挤花袋里(挤花袋子装上圆孔形的花嘴),接着将花嘴插入杯子蛋糕中间,并把榴莲肉泥用力挤进蛋糕里。发觉蛋糕微微隆起即可。可在挤好榴莲肉泥的蛋糕表面撒上糖霜作装饰(我的是撒上椰子粉)。

* 食谱来源:http://www.beitaichufang.com/recipe/16488/
**同样的食谱, 这里有详细组图做法:http://www.tfysw.com/2014/0714/73331.html


刚出炉的北海道戚风蛋糕会塌陷许多,这现象是正常的。因为北海道戚风的粉量比一般的戚风蛋糕少,所以烘烤时会高高地蓬松起来,但出炉后就难免塌陷。只要挤入内馅,它又会美美地鼓起哦。由于这次的内馅少了油腻的奶霜,吃在嘴里完全是100%的榴莲肉泥,感觉就只有一个字:纯!榴莲的死硬粉丝,肯定爽翻了!!!

这款杯子戚风蛋糕,冷藏后食用风味更佳哦。

2014年7月17日星期四

红豆紫米糖水/黑糯米红豆沙



我必须事先说明,
这个食谱并没有任何依据,
只是自己平日煮着煮着,
发觉这个比例还真的不错吃。
虽说献丑不如藏拙,
但是抱着抛砖引玉的想法,
个人的面子也就算不了啥事。。。
Anyway,你想不想试试呢?(哈)


红豆紫米糖水(5 人份)

材料:
红豆                    120g(红豆事先浸泡至少4、5小时)
紫米/黑糯米         60g(紫米反复用清水洗净晾干)
橙皮                     1 个(将新鲜的橙用粗盐仔细搓洗干净,然后剥开橙皮待用)
桂圆/龙眼            适量(我放15粒)
马六甲椰糖         约120g(我是买里面有2大2小的那种包装,就放一个小的)
盐                         少许(加点盐,可以更好地带出糖的甜味)
香兰叶                 数片(洗净并打结)

*也可加入莲子或百合,都是不错的配搭哦。


做法:
1)大火烧开一锅水(适量),倒入已浸泡的红豆煲煮15分钟,接着倒入紫米/黑糯米续煮多一个15分钟。
2)此时转中火并加入洗净的橙皮(也可以用晒干的橙皮),续煮。
3)期间若见汁水太快收干,可以把火势转小。当红豆已糜烂得差不多(视个人喜欢的程度),加入桂圆/龙眼、马六甲椰糖和香兰叶续煮。
4)最后见糖水逐渐浓稠(视个人喜欢的程度),便转大火再煮个5分钟即可熄火。撒入少许盐拌匀,盛碗上桌趁热享用。

注:从步骤3加入桂圆/龙眼、马六甲椰糖和香兰叶后,到步骤4的糖水浓稠状约莫15 - 20分钟的时间。

*煲煮糖水的程序大可不必跟着以上的步伐,毕竟我不是专业的糖水师傅。像最后5分钟前转大火、加入少许盐调味,甚至后半段才加入香兰叶(而不是我们一直认为从一开始就放香兰叶)等诀窍,我也是向这方面的专家学的啦。